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CONSEILS  ALIMENTAIRE

S' alimenter est l'activité fondamentale dont dépend le bon fonctionnement de notre organisme,  une bonne alimentation est donc primordiale. Mais l'industrialisation et l'accès facile à la nourriture a fait perdre cette faculté d'écoute de nos besoins corporels, laissant un terrain propice au développement de nombreux dysfonctionnements métaboliques. 

 

 

 Dans le cadre d'un suivi thérapeutique, je vous propose un travail d'accompagnement  visant le rééquilibrage de votre alimentation quotidienne. Sans contrainte, ni frustration alimentaire, vous recevrez des conseils et astuces adaptées visant à intégrer les bases d'une bonne alimentation. Je vous aide à revisiter selon votre motivation, vos différents repas journaliers, de manière douce et progressive, selon votre humeur (ou tempérament hippocratique), votre problématique (problème de poids, de concentration, digestif...), ou votre situation professionnelle ( travailleur de bureau, du btp, étudiant..). 

L'utilisation de la phytothérapie, gemmotherapie, mycotherapie viendra compléter l'action préalable de votre alimentation revisitée.

En accompagnement de votre suivi et pour facilité votre démarche des exemples ou supports de recettes peuvent être établis, vous amenant progressivement à drainer et purifier votre organisme, perdre du poids, réduire ou supprimer les troubles métaboliques et modifier vos habitudes alimentaires.  

 

 

 

 

            La Bromatologie, c’est l'étude des aliments. Du grec "broma" : Aliment et "logos" : discours, ce mot signifie étude des aliments et dans cette étude est décrit la gestion et les réglages alimentaires.

           Abordé à tout au long du suivi, le travail sur l'alimentation est la pierre d’angulaire de ma démarche. S’alimenter est l’activité fondamentale, dont dépend le bon fonctionnement quotidien de notre organisme.

            L’industrialisation ou encore les sollicitations d’accès facile à la nourriture, toujours plus nombreuses, ont fait que l’homme a peu à peu perdu la faculté d’écouter son corps. L’hygiène alimentaire est fondamentale et nécessite un long apprentissage pour intégrer les bases d'une bonne alimentation, de haute valeure nutritionnelle. Le rôle du naturopathe va donc être de conseiller sur les choix les meilleurs pour vous, de façon à restaurer votre force vitale peut être affaiblie par de mauvaises habitudes alimentaires.

Les réajustages alimentaires conseillées seront toujours personnalisées et respecteront l'unicité de chacun, son contexte socioculturel, son histoire, ses résistances éventuelles.

          Elles permettront de:

- drainer et purifier l'organisme,

- perdre du poids,

- réduire ou supprimer les troubles métaboliques,

- modifier les habitudes alimentaires pour établir un régime de croisière personnalisé  

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